فلفل محشي بالأرز والتونة والزيتون : أنصاف فلفل مشوي محشوة بأرز معطر وتونة وزيتون وطماطم. مقبلات ملونة، لذيذة ساخنة أو فاترة.
- 6 حصص
- طريقة التحضير 20 د
- الطهي 40 د
- المجموع 60 د
- المستوى سهل
- الأجهزة TM7 · TM6 · TM5
المقادير : فلفل محشي بالأرز والتونة
- 3 حبات فلفل أحمر أو أصفر
- 150 غ من أرز طويل الحبة
- 200 غ من تونة بالماء مصفاة
- 60 غ من زيتون أخضر منزوع النوى
- 2 طماطم
- 1 بصلة
- 700 مل من ماء
- 2 ملعقة كبيرة من زيت زيتون
- 1 ملعقة صغيرة من أوريغانو
- 1 رشة من ملح
طريقة التحضير : فلفل محشي بالأرز والتونة
- سخن الفرن على 190°C. اقطع الفلفل نصفين وانزع البذور وضعه على صينية.
- ضع البصل مع الزيت في الوعاء وافرم. 4 ثالسرعة 5
- قلب البصل. 3 د100°Cالسرعة 1
- أضف الماء والملح والأرز في السلة واطه. وضع الفلفل في Varoma خلال ذلك لتليينه إن رغبت. 14 د100°Cالسرعة 4
- صف الأرز واخلطه مع التونة المفتتة والزيتون المقطع والطماطم مكعبات والأوريغانو.
- احش أنصاف الفلفل وادخلها الفرن 20 دقيقة.
اختر فلفلا لحميا يقف مستقيما، وثبته بورق ألمنيوم مجعد.
الحفظ: 3 أيام في الثلاجة.
تحضّر هذه الوصفة في وقت قصير، وتحتاج إلى مكوّنات بسيطة موجودة في كل مطبخ. إجمالي الوقت: 60 دقيقة. كل الإعدادات (المدة والحرارة والسرعة واتجاه الدوران) تعمل على Thermomix TM5 وTM6 وTM7. اتبع الخطوات بالترتيب لتحصل على نتيجة ناجحة. يمكنك أيضاً تحميل الوصفة بصيغة PDF أو نسخها إلى Cookidoo ثم طهيها مباشرة.
المزيد من الوصفات في قسم : المقبلات
أسئلة شائعة
كم يستغرق تحضير هذه الوصفة؟
احسب 20 دقيقة للتحضير و40 دقيقة للطهي، أي 60 دقيقة في المجموع.
لكم شخص تكفي هذه الوصفة؟
الوصفة تكفي 6 أشخاص. يتسع وعاء Thermomix لـ 2,2 لتر كحد أقصى: لا تضاعف الكميات دون التحقق من هذا الحد.
كيف أحفظ هذه الوصفة؟
3 أيام في الثلاجة.
على أي طراز من Thermomix يمكن تحضيرها؟
الإعدادات المذكورة (المدة والحرارة والسرعة واتجاه الدوران) تعمل على Thermomix TM5 وTM6 وTM7. اتبع الخطوات بالترتيب، خطوة بخطوة.
