Une soupe indienne épaisse et parfumée au curry, aux lentilles corail, à la pomme et au poulet, finie d'un trait de crème de coco.
- 4 personnes
- Préparation 15 min
- Cuisson 30 min
- Total 45 min
- Niveau facile
Ingrédients
- 1 oignon
- 2 gousse d'ail
- 1 carotte
- 1 pomme
- 20 g de beurre
- 2 c. à soupe de curry en poudre
- 100 g de lentilles corail
- 900 ml de bouillon de volaille
- 300 g de blancs de poulet
- 100 ml de lait de coco
- 1 citron
Préparation
- Mettre l'oignon, l'ail, la carotte et la pomme en morceaux dans le bol, puis hacher. 6 secvitesse 5
- Ajouter le beurre et le curry, puis faire revenir. 4 min100°Cvitesse 1
- Ajouter les lentilles, le bouillon et le poulet en cubes, puis cuire. 20 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Retirer le poulet, le couper en petits morceaux, puis mixer la soupe. 40 secvitesse 8
- Ajouter le poulet, le lait de coco et un filet de jus de citron, puis réchauffer. 3 min90°Cvitesse 1sens inverse
- Servir chaud avec de la coriandre.
Le conseil de Tiha
Ne mixe pas le poulet avec la soupe : il garde ainsi sa texture et donne du corps au plat.
Conservation : 3 jours au réfrigérateur, 2 mois au congélateur.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Compte 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson, soit 45 minutes au total.
Pour combien de personnes est cette recette ?
La recette est prévue pour 4 personnes. Le bol du Thermomix contient 2,2 litres au maximum : n'en double pas les quantités sans vérifier ce niveau.
Comment conserver cette recette ?
3 jours au réfrigérateur, 2 mois au congélateur.
Sur quel modèle de Thermomix peut-on la faire ?
Les réglages indiqués (durée, température, vitesse, sens de rotation) se règlent sur le Thermomix TM5, TM6 et TM7. Suis les étapes dans l'ordre, étape par étape.
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