Le plat de pêcheurs du Liban : du poisson blanc doré sur un riz brun parfumé au cumin, nappé d'oignons caramélisés et de pignons.
- 4 personnes
- Préparation 20 min
- Cuisson 50 min
- Total 70 min
- Niveau moyen
Ingrédients
- 700 g de filets de poisson blanc ferme
- 4 oignons
- 60 ml d'huile d'olive
- 2 c. à café de cumin
- 1 c. à café de coriandre moulue
- 300 g de riz long
- 700 ml d'eau
- 2 c. à café de sel
- 40 g de pignons
- 1 citron
Préparation
- Mettre 3 oignons coupés en quartiers dans le bol avec la moitié de l'huile, puis les dorer lentement. 15 min120°Cvitesse 1sens inverse
- Ajouter l'eau, les épices et le sel, puis porter à ébullition. 5 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Ajouter le riz rincé et cuire. 15 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Saisir le poisson 3 minutes par face dans le reste d'huile à la poêle.
- Émincer le dernier oignon et le faire dorer dans la poêle avec les pignons.
- Dresser le riz, poser le poisson dessus et garnir d'oignons et de pignons. Servir avec du citron.
Le conseil de Tiha
Les oignons très dorés donnent leur couleur brune au riz : prends ton temps sur la première étape.
Conservation : 1 jour au réfrigérateur.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Compte 20 minutes de préparation et 50 minutes de cuisson, soit 70 minutes au total.
Pour combien de personnes est cette recette ?
La recette est prévue pour 4 personnes. Le bol du Thermomix contient 2,2 litres au maximum : n'en double pas les quantités sans vérifier ce niveau.
Comment conserver cette recette ?
1 jour au réfrigérateur.
Sur quel modèle de Thermomix peut-on la faire ?
Les réglages indiqués (durée, température, vitesse, sens de rotation) se règlent sur le Thermomix TM5, TM6 et TM7. Suis les étapes dans l'ordre, étape par étape.
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