Des boulettes de boeuf et de persil mijotées dans une sauce tomate à la cannelle et à la grenade, parsemées de pignons. Un plat libanais familial.
- 4 personnes
- Préparation 25 min
- Cuisson 35 min
- Total 60 min
- Niveau facile
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Ingrédients
- 500 g de boeuf haché
- 1 oignon
- 1 brin de persil
- 1 c. à café de quatre-épices
- 1 c. à café de sel
- 20 g d'huile d'olive
- 2 gousse d'ail
- 500 g de tomates concassées
- 1 c. à café de cannelle
- 1 c. à soupe de sirop de grenade
- 30 g de pignons
Préparation
- Mettre l'oignon et le persil dans le bol, puis hacher finement. 6 secvitesse 6
- Ajouter le boeuf, le quatre-épices et le sel, puis malaxer. 15 secvitesse 3
- Former des boulettes de la taille d'une noix et les dorer 5 minutes à la poêle.
- Rincer le bol, y mettre l'ail, l'huile, les tomates, la cannelle et le sirop de grenade, puis cuire. 10 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Ajouter les boulettes dans le bol ou une casserole et mijoter dans la sauce. 12 min95°Cvitesse 1sens inverse
- Servir parsemé de pignons dorés avec du riz.
Le conseil de Tiha
Colore les boulettes à la poêle avant de les plonger dans la sauce, elles tiennent mieux.
Conservation : 3 jours au réfrigérateur.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Compte 25 minutes de préparation et 35 minutes de cuisson, soit 60 minutes au total.
Pour combien de personnes est cette recette ?
La recette est prévue pour 4 personnes. Le bol du Thermomix contient 2,2 litres au maximum : n'en double pas les quantités sans vérifier ce niveau.
Comment conserver cette recette ?
3 jours au réfrigérateur.
Sur quel modèle de Thermomix peut-on la faire ?
Les réglages indiqués (durée, température, vitesse, sens de rotation) se règlent sur le Thermomix TM5, TM6 et TM7. Suis les étapes dans l'ordre, étape par étape.
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