Le poulet au beurre indien : une sauce veloutée de tomates, de beurre et de crème, légèrement sucrée et parfumée au fenugrec.
- 4 personnes
- Préparation 15 min
- Cuisson 30 min
- Total 45 min
- Niveau moyen
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Ingrédients
- 700 g de blancs de poulet en cubes
- 100 g de yaourt nature
- 2 c. à café de paprika
- 1 oignon
- 3 gousse d'ail
- 20 g de gingembre
- 50 g de beurre
- 1 c. à soupe de garam masala
- 1 c. à café de fenugrec séché
- 400 g de tomates concassées
- 150 ml de crème liquide
- 1 c. à soupe de miel
Préparation
- Mariner le poulet avec le yaourt et le paprika pendant 30 minutes.
- Mettre l'oignon, l'ail et le gingembre dans le bol, puis hacher. 5 secvitesse 5
- Ajouter la moitié du beurre et le garam masala, puis faire revenir. 4 min100°Cvitesse 1
- Ajouter les tomates et cuire. 10 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Mixer la sauce jusqu'à ce qu'elle soit parfaitement lisse. 30 secvitesse 8
- Dorer le poulet mariné dans le reste de beurre, 6 minutes à la poêle.
- Ajouter le poulet, la crème, le miel et le fenugrec dans le bol, puis mijoter. 8 min90°Cvitesse 1sens inverse
Le conseil de Tiha
Écrase le fenugrec entre les doigts avant de l'ajouter, il libère mieux son parfum.
Conservation : 3 jours au réfrigérateur.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Compte 15 minutes de préparation et 30 minutes de cuisson, soit 45 minutes au total.
Pour combien de personnes est cette recette ?
La recette est prévue pour 4 personnes. Le bol du Thermomix contient 2,2 litres au maximum : n'en double pas les quantités sans vérifier ce niveau.
Comment conserver cette recette ?
3 jours au réfrigérateur.
Sur quel modèle de Thermomix peut-on la faire ?
Les réglages indiqués (durée, température, vitesse, sens de rotation) se règlent sur le Thermomix TM5, TM6 et TM7. Suis les étapes dans l'ordre, étape par étape.
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