Des nouilles de blé sautées avec du poulet, du chou et des carottes, relevées d'un filet de citron. Un plat de fête et de partage aux Philippines.
- 4 personnes
- Préparation 20 min
- Cuisson 20 min
- Total 40 min
- Niveau facile
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Ingrédients
- 250 g de nouilles de blé sèches
- 300 g de blancs de poulet émincés
- 1 oignon
- 3 gousse d'ail
- 2 carottes
- 200 g de chou
- 100 g de haricots verts
- 4 c. à soupe de sauce soja
- 300 ml de bouillon de volaille
- 2 c. à soupe d'huile
- 1 citron
Préparation
- Mettre l'oignon et l'ail dans le bol, puis hacher. 5 secvitesse 5
- Ajouter l'huile et le poulet, puis cuire. 6 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Ajouter les carottes en bâtonnets, les haricots verts coupés, le bouillon et la sauce soja, puis cuire. 8 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Ajouter le chou émincé et cuire 2 minutes de plus. 2 min100°Cvitesse 1sens inverse
- Plonger les nouilles dans de l'eau chaude 3 minutes pour les ramollir, puis les égoutter.
- Mélanger les nouilles avec la préparation dans un grand plat, ajouter le jus de citron et servir.
Le conseil de Tiha
Les nouilles terminent leur cuisson dans la sauce : ne les cuis pas à l'eau jusqu'au bout.
Conservation : 2 jours au réfrigérateur.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?
Compte 20 minutes de préparation et 20 minutes de cuisson, soit 40 minutes au total.
Pour combien de personnes est cette recette ?
La recette est prévue pour 4 personnes. Le bol du Thermomix contient 2,2 litres au maximum : n'en double pas les quantités sans vérifier ce niveau.
Comment conserver cette recette ?
2 jours au réfrigérateur.
Sur quel modèle de Thermomix peut-on la faire ?
Les réglages indiqués (durée, température, vitesse, sens de rotation) se règlent sur le Thermomix TM5, TM6 et TM7. Suis les étapes dans l'ordre, étape par étape.
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