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Salade de lentilles vertes aux échalotes et vinaigrette moutardée - Recettes Thermomix

Salade de lentilles vertes aux échalotes et vinaigrette moutardée

Des lentilles vertes du Puy cuites à point, relevées d'échalotes croquantes et d'une vinaigrette à la moutarde.

  • 4 personnes
  • Préparation 15 min
  • Cuisson 25 min
  • Total 40 min
  • Niveau facile

Ingrédients

  • 250 g de lentilles vertes
  • 800 ml d'eau
  • 1 carotte
  • 2 échalotes
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 2 c. à soupe de vinaigre blanc
  • 4 c. à soupe de huile d'olive
  • 1 c. à café de sel
  • 1 c. à soupe de persil

Préparation

  1. Verser l'eau dans le bol, ajouter les lentilles et la carotte en dés, puis cuire. 25 min100°Cvitesse 1sens inverse
  2. Égoutter et laisser tiédir.
  3. Hacher les échalotes dans le bol rincé. 3 secvitesse 5
  4. Ajouter la moutarde, le vinaigre, l'huile et le sel, puis émulsionner. 10 secvitesse 4
  5. Mélanger les lentilles tièdes avec la vinaigrette et le persil.
Le conseil de Tiha

Assaisonne les lentilles encore tièdes : elles absorbent beaucoup mieux la vinaigrette.

Conservation : 3 jours au réfrigérateur.

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer cette recette ?

Compte 15 minutes de préparation et 25 minutes de cuisson, soit 40 minutes au total.

Pour combien de personnes est cette recette ?

La recette est prévue pour 4 personnes. Le bol du Thermomix contient 2,2 litres au maximum : n'en double pas les quantités sans vérifier ce niveau.

Comment conserver cette recette ?

3 jours au réfrigérateur.

Sur quel modèle de Thermomix peut-on la faire ?

Les réglages indiqués (durée, température, vitesse, sens de rotation) se règlent sur le Thermomix TM5, TM6 et TM7. Suis les étapes dans l'ordre, étape par étape.

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